Домой Новости Доказано, что в квашеной капусте витамина С гораздо больше, чем в лимоне

Доказано, что в квашеной капусте витамина С гораздо больше, чем в лимоне

Доказано, что в квашеной капусте витамина С гораздо больше, чем в лимоне

Доказано, что в квашеной капусте витамина С гораздо больше, чем в лимонеВ квашенной капусте значительно больше витамина С, чем в лимоне, апельсине и прочих цитрусовых. Однако важно при этом правильно ее готовить. Дело в том, что магазинная квасится всего пару дней и особой пользы от нее нет. Однако домашний вариант на самом деле более полезный и содержит не только много витамина С, но и другие витамины, минералы и полезные вещества.

Полезные вещества, которые есть в квашенной капусте

Квашенную капусту можно назвать универсальным овощем. Ведь с ней можно готовить самые разные салаты, супы, варить борщ, делать закуски и еще много чего. Как только приходят холода, люди заменяют свежую капусту на квашенную. Это настоящая кладезь витаминов и минералов, а также полезных веществ.Больше всего в квашенной капусте, без сомнения, витамина С. Однако помимо него есть еще витамины группы В, К, а также А. Такой состав весьма полезен для организма и защищает от множества болезней. При закваске овоща витамин С только увеличивается. Помимо этого, в квашенной капусте много клетчатки, которая очищает от шлаков и токсинов, а также калий, регулирующий кровяное давление и полезный для сердца и сосудов. Кроме того, клетчатка также снижает уровень опасного холестерина в крови. А ранее народные лекари советовали употреблять квашенную капусте для восстановления кишечной микрофлоры. Ведь это настоящий натуральный пробиотик с полезными бактериями.

Как квашенная капуста влияет на язву желудка

Доказано, что в квашеной капусте витамина С гораздо больше, чем в лимонеВ разных источниках можно встретить информацию о том, что квашенная капуста помогает при такой опасной болезни, как язва желудка, а также гастрит. Дело в том, что в состав продукта входит витамин U. Он способствует заживлению слизистой желудка. Однако в то же время, капуста сама по себе действует несколько раздражающе. Ведь в нем много клетчатки, которая способна вызвать повышенное газообразование, а также способствует повышенному выделению желудочного сока. Иными словами, тем, кто страдает от язвенной болезни следует с повышенной осторожностью употреблять квашенную капусту. А еще лучше от нее попросту отказаться.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Полезные продукты питания, которые на самом деле могут быть вредны

Похудение с квашенной капустой

Доказано, что в квашеной капусте витамина С гораздо больше, чем в лимонеМногие люди, которые сидят на диете и стараются сбросить лишние килограммы, уважают капусту за то, что она содержит мало калорий, но при том довольно много белка, витаминов и минералов. А квашенный вариант овоща и вовсе становится еще менее калорийным. Диетологи же. в свою очередь, отмечают, что продукт очищает организм от шлаков и токсинов, за счет чего и происходит как раз похудение. Так что, квашенная капуста весьма полезна для худеющих, если нет противопоказаний к ней.

Для красоты следует регулярно употреблять квашенную капусту

Доказано, что в квашеной капусте витамина С гораздо больше, чем в лимонеВ капусте есть микроэлементы, которые особенно полезны для женского здоровья – йод, а также никотиновая кислота. Они делают волосы густыми, блестящими и здоровыми, а ногти крепкими. Квашенную капуст можно использовать даже для различных масок для лица. Она отлично очищает кожу, делает ее ровной, омолаживает, питает благодаря множеству полезностей в составе. Но есть и противопоказания к употреблению продукта. Так, при язве желудка, а также двенадцатиперстной кишки ее есть не стоит. Также придется отказаться от квашенной капусты. если есть камни в желчном пузыре, проблемы с щитовидной и поджелудочной железной, а также при гипертонии и почечной недостаточности, потому что в составе есть соль.

<!—

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

ПУХОВЫЕ ВАРЕЖКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ

ПУХОВЫЕ ВАРЕЖКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ Каждая мама стремится сделать так, чтобы ее малышу было хорошо и комфортно. Забота проявляется уже с того момента, как женщина узнает...

Почему льняные платья не теряют своей уникальности?

Лен - настоящая любимица лета, так как он приносит всю свежесть, необходимую для того, чтобы вы могли продемонстрировать элегантность и шарм, не передавая никакой...

Преимущества и недостатки серёжек из эмали

Серьги-сердечки - один из самых популярных видов женских и детских украшений - они подходят на все случаи жизни, прекрасно подчеркивают красоту, а также являются...

Французская роскошь Marc & Andre: ты достойна лучшего

Шелк, кружева, утонченный крой — ассоциации, возникающие при словах нижнее белье из Франции, и скажите, какое женское сердце устоит перед этим чудом? Кто не...

Биоревитализатор Jalupro: плюсы и минусы использования

Биоревитализация — это ревитализация кожи биологическим путем с целью омоложения, увлажнения сухой, уставшей и поврежденной солнцем кожи с немедленным эффектом с результатами, длящимися до...