Крис Фрум прерывает тренировки на велосипеде из-за боли в колене

0
14

Крис Фрум прерывает тренировки на велосипеде из-за боли в колене

 

  Крис Фрум вынужден приостановить подготовку к 15 сезону в профессионалах из-за боли в колене. 36-летний британский велогонщик команды Israel Start Up Nation, четырёхкратный победитель Тур де Франс, на своём YouTube-канале рассказал, что боль в правом колене вызывает воспаление части подвздошно-большеберцового тракта – связующего звена между основными мышцами таза и колена (пролегающего от верхней части таза вниз по внешней поверхности бедра, пересекая наружную часть колена). Из-за этой непредвиденной остановки в тренировках отодвигается и начало сезона Криса Фрума.

  Крис Фрум: «Последние десять дней или что-то около того во время педалирования я начал ощущать довольно сильную боль с внешней стороны колена. Сканирование показало, что у меня повреждение сухожилия. Думаю, что, к сожалению, к этому привело то, что я слишком активно тренировался последнюю пару недель, слишком продавливал после нескольких недель без велосипеда. Наверное, тело было не готовок к таким нагрузкам. Началось воспаление.

  Придётся большую часть недели полностью отказаться от велосипеда, после чего две или три недели постепенно возвращаться к тренировкам без нагрузок. Конечно, это для меня шаг назад. Не уверен, когда для меня начнётся сезон в гонках. Всё случившееся немного отодвигает сезон.

  Неудачно, но я собираюсь взять из ситуации лучшее – продолжу работать над тем, что могу делать без велосипеда, уделю много внимания базовой подготовке, укреплю мышцы, над которыми можно работать без увеличения нагрузки на сухожилие».

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here